Asociación Española de Kung Fu Sib Pal Ki y wushu
El Kung Fu proviene del templo de Shaolin que es considerado como la cuna de las artes marciales.
Kung Fu literalmente significa trabajo duro. Por ejemplo, para un violinista virtuoso su esfuerzo es su kung fu. No se puede aprender violín en un año ni tampoco aprender Kung Fu en un año. Se necesita mucho tiempo. Pero el entrenamiento duro y el esfuerzo valen la pena. El Kung Fu nos aporta un trabajo de constante auto superación y sacrificio que nos ayuda a aumentar progresivamente nuestra fuerza de voluntad y energía interna. También nos proporciona una gran forma física, mayor elasticidad y mejor densidad ósea. Así mismo ayuda a mejorar tendones y cartílagos dotando al organismo de una mayor oxigenación y nos proporciona una mayor capacidad de concentración y claridad mental. Dado a que cada movimiento se reproduce con la máxima concentración para así poder sentir bien la energía “Qi” y así conseguir un buen equilibrio entre el cuerpo y mente (yin-yang).
El SibPalKi, o las 18 técnicas de combate, es un sistema tradicional fruto de la adaptación del kung fu a las técnicas militares coreanas de armas y manos vacías.
El SibPalKi es una coreografia energética coreana, es un arte marcial cuya práctica es recomendable para todas las edades. Sus beneficios son múltiples: aumento de la vitalidad física, aumento de la flexibilidad, aumento del potencial energético. Al repetir los movimientos, el cuerpo, de manera natural, se ofrece a si mismo un masaje interno de los órganos vitales, repartiendo harmoniosamente la energia o Qi. El Sib Pal Ki es ante todo un método eficaz para aliviar las tensiones de la vida cuotidiana, y favorecer una salud óptima.
Historia
En la antigüedad Corea estaba dividida en tres regiones llamadas: Gp-gu-leon, Pek-ke y Sil-la. Las tres unidas formaban una nación llamada Sam-guk, (que significa época).
Un noble llamado Tea-cho-lee creó una ley, la cual tenía 18 o 24 formas Kung-fu. Esta ley fue aplicada primero, a los guardias de su palacio, y después se extendió por toda su región. Durante el reinado de los soberanos Yong-cho y Chung-Cho se dio un gran impulso a la práctida de dicha ley. Tiempo después el rey Yong-Chong y su hijo Sa-do-je-ja aportaron al ejercito los adelantos europeos para la guerra (rigles, pistolas, ....), dejando un podo de lado las formas de kung-fu. En este periodo hubieron en palacio intrigas políticas llevándose a cabo asesinatos, secuestros, etc. entre los nobles de palacio. Esta inestabilidad política llevó al deshuso las artes marciales. Algunas gentes que las practicaban huyeron a un pueblo llamado De-don-gung para practicarlas. A esto, se le añadía la guerra con Japón. En el pueblo de De-don-gung se desarrollaban nuevos métodos para la práctica de las artes marciales: nuevas técnicas para desarrollar la fuerza física e interior y modernizando el kung-fu. En 1735 había 12 técnicas, y en 1759, el rey Yong Chong, a los 25 años de edad, añadió 6 técnicas más, haciendo el total de 18, que quedaron recopiladas en otro libro.